奶香山药泥

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奶香山药泥是一道由山药等食材制成的食品。

奶香山药泥基本信息

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口味:甜味
主料:山药
工艺:蒸
时间:30分钟

奶香山药泥食材明细

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主料: 山药1根
辅料: 炼奶1勺 蜂蜜1勺

奶香山药泥制作步骤

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1. 准备好原料。
2. 把山药切成块,把山药入蒸笼中,蒸熟。
3. 再放入板上压成泥。
4. 把山药泥放入碗中,加入一勺炼奶搅拌均匀。
5. 然后灌入食品代中,底下剪个小口。
6. 把山药泥挤到碟子中,放上点蜂蜜完成。旁边点缀下即可。

奶香山药泥功效

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山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
词条标签:
食品 菜品